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前言

陰道鬆弛是常見的產後疾病

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，導致陰道鬆弛的原因有很多，而且嚴重的陰道鬆弛會影響夫妻感情，那麼陰道鬆弛有哪些危害呢？

　　陰道鬆弛這個問題很多女性都會碰到，尤其是產後女性。一般來說，於陰道鬆弛認為並不是一種疾病，但是它卻為婦科疾病大開方便之門，因為陰道鬆弛導致陰道自凈能力降低或喪失，陰道褶皺裡長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不凈的經血，下陰瘙癢、白帶異味，容易感染各種婦科疾病。

　　卵巢功能衰退

　　陰道鬆弛會導致內分泌失調、從而導致卵巢功能衰退。伴有情緒不穩定、煩躁易怒，皮膚粗糙鬆弛皺紋增多、色斑出現。

　　婦科病久治不愈

　　陰道炎反復來襲也是由於陰道鬆弛而引起的，陰道鬆弛後出現很多皺褶，皺褶裡殘留病菌、毒素、死皮細胞、還有排不凈的經血，癥狀表現為下陰瘙癢、白帶異味，從而使陰道炎反復發作，更嚴重的是致使宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈，病菌毒素上行到盆腔導致慢性盆腔炎、子宮內膜炎等疾病。

　　提前衰老

　　陰道鬆弛使肌肉張力下降，陰道黏膜萎縮，導致雌激素量減少，卵巢功能減退，陰道及子宮內大量細胞老化，面部出現黃斑皺紋，心理上遭受壓抑，導致情緒焦慮、內分泌紊亂、容顏憔悴、失眠、易怒、早衰。

　　性生活不和諧

　　陰道鬆弛導致性生活時原有的陰道緊致能力下降，出現摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消失，使伴侶得不到不滿足，降低情侶雙方的性生活質量，嚴重的會導致心理上的排斥，導致夫妻性生活不和諧。

　　小便失禁

　　陰道鬆弛容易造成女性小便失禁，一般四五十歲的女性易患此病。由於陰道前壁膨出，或者膀胱膨出，當膀胱充盈

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、大笑或者大喊時腹壓增高，就可能引發尿失禁。

　　一般來說，女性陰道變鬆多於懷孕生育有關。

　　自然分娩導致陰道變鬆

　　胎兒經過陰道娩出，普通出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米），經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕遭到徹底毀壞，彈性明顯降落。

　　剖腹產也會導致陰道鬆弛

　　由於孕婦在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。所以即便剖宮產

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的女性，其陰道也會有鬆弛現象。

　　如何讓陰道重回緊致？

　　提臀鍛煉

　　有空的時候可以做一些收縮臀部運動，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，向大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮肛門括約

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肌，使陰道向上提的方向運動。運動，走路或站立時，保持陰道

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緊致有意識地繃緊大腿內側及會陰部肌肉，然後放鬆，重復練習。

　　恥骨尾骨肌收縮練習

　　平躺，雙膝往上彎曲，緊縮臀部及收縮尿道、陰道肌肉，同時牽動肛門，就像大便之後收縮肛門的肌肉運動，或是有便意想

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上大號，但必須忍著憋住的那種感覺。維持收縮肛門之動作五到十秒鐘再放鬆，每日至少重復做三十次以上。此運動多練習可以提升陰道收縮力，此外需要註意的是此運動在自然分娩2周後才能進行。

　　進行陰道緊縮術

　　當適當鍛煉也無法滿足時，可以通過陰道緊縮術來改善陰道鬆弛狀態，提高夫妻性生活的質量。

　　陰道縮緊術其實是生殖整形中很小的手術，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術後性生活質量會有明顯改善。患者隻需要在非月經期去醫院進行相關的術前檢查，尤其是婦科檢查，在月經過後的7~10天內做手術。

　　道緊縮術在局麻下即可進行手術，目前所用的方法也較為簡單，一般不做大量的組織切除，隻需去除陰道口內3-5CM 的陰道粘膜皺襞然後緊縮縫合粘膜即可，如果陰道口過於鬆馳，也可在陰道粘膜下的提肛肌做兩針褥式縫合，以緊縮陰道口，增加陰道口的緊縛能力，如果陰道口下方由於分娩造成撕裂，從而使陰道外口形態受到破壞，在完成陰道口緊縮的同時，還可以改善陰道外口的形態，使之變得更加美觀。