對於女
人來說，私處是身體最秘密的部位。私處的瘙癢，異味，幹澀嚴重影響女性的身心健康。那麼私處要怎麼保養呢？想要養陰補腎按這裡。一、私處也會長痘痘
對於女人來說，私處是身體最秘密的部位，因此，長“痘痘”是一種讓人說不出的尷尬，但事實上，陰部長痘痘並不是什麼也不起的事情，不管男女，一生中可能都會遇到幾次這樣的情況。私處的皮膚與身體其他部位是一樣的，也會因高溫、出汗等問題造成陰部長出小“痘痘”。隻要平時註意個人的衛生，勤換內褲，清潔外陰，註意陰部的透氣與幹燥就可以了。
二、陰部瘙癢難忍
私處瘙癢想必是女人遇到的最常見的一種尷尬，而且也是最難忍受的一大問題，可謂是讓女性朋友坐立難安，甚至會有想用手去抓撓的想法，給生活帶來了諸多不便。很多時候陰部痛癢都是受到婦科疾病感染引起的，最多見的有滴蟲性陰道炎、外陰炎、老年性陰道炎等等，除了會感到私處
異常的痛癢外，還會有白帶異味，炎癥侵犯至尿道時，還會有尿頻尿急等癥狀。三、私處疼痛，暗淡失色
引起女性私處疼痛、燒灼等等婦科疾病比較多，而盆腔炎是其中一種最最常見的，它給女人帶來的疼痛如同即將凋謝的花朵一般，黯淡無光，甚至影響正常的學習以及工作。除了私處痛感外，小腹疼痛也是經常感覺到的，同時，還會伴有白帶增多，全身無力，惡心幹嘔。癥狀嚴重的女性還會出現持續性的發燒，這些都是盆腔炎的典型癥狀，值得提醒的是，急性盆腔炎或並發致敗血癥、感染性休克等，不及時處理，將會演變成慢性盆腔炎，危害隨之增大。
四、陰部總是濕漉漉的
陰道的分泌物明顯增多，讓女性的下半身總有一種濕漉漉的感覺，甚至還會有女性的陰道分泌物過多，以致墊上護墊也沒多大用處。長期慢性機械性刺激是引發宮頸炎的主要原因，宮頸炎可發生在任何年齡段的女性，通常慢性宮頸炎更為多見，炎癥感染後，會出現白帶增多、白帶夾雜血絲、或是，呈乳色，黏稠的粘液或膿性粘液，受到大量白帶的
刺激，還會出現外出瘙癢，腰骶部疼痛，下腹墜脹等情況。
五、陰道不夠滋潤
女性陰道幹澀和年齡，壓力，炎癥等有著很大關系，通常情況下，夫妻生活的沒有足夠的前戲，女人的性沖動程度不夠，又或是一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌少，從而陰道幹澀，這時隻需要增加一些愛撫的時間並變換一些姿勢等，充分調動起女人的性欲就能解決。過了35歲的女性，如果在某一段時間內，出現月經不調，可能是內分泌失調所致，也會引起陰道分泌物減少；更年期後由於卵巢逐漸萎縮，功能減弱，也會使白帶缺乏；而流產較多、哺乳時間過長的女性也會出現陰道幹澀現象，需要好好調理，增強體質讓身體慢慢恢復。
六、陰道寬大，沒有快感
陰道鬆弛同樣也是一個導致性生活變得不和諧重要因素，90%的已婚女性和80%的產後婦女，都會出現不同程度的陰道鬆弛癥狀，陰道寬、大、鬆等等，給女人帶來莫大的苦惱，抹不去的傷痛，說不出口的尷尬，如果不及時調整好自己的狀態，心理上長期遭受壓抑，很容易因此走進死胡同，內分泌紊亂、容顏憔悴、過早的衰老等。
七個養陰補腎的穴位
1、命門穴：延緩衰老、推遲更年期
按摩命門穴，可以延緩衰老、推遲更年期。另外，按摩命門穴也有催情的作用，能改善性冷感，平衡
和回復性功能。2、商陽穴：調節消化功能，加快新陳代謝
商陽穴，是一個調理內息與腸胃的穴道。商陽穴位於大腸經脈上，經常掐一掐商陽穴，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，有強壯身體的作用。專傢指出，有便秘煩惱的女性朋友不妨按摩商陽穴，以緩解便秘癥狀。
3、承扶穴：強化陰道收縮力
中醫認為，承扶穴主導了人體的生殖器官的神經，從此處經過。如果經常按壓承扶穴，就能夠強化陰道的收縮力，增加對性的感受力。因此，我們要經常按摩刺激承膚穴這樣可治療性冷感哦。
4、腎俞穴：強壯腎氣
腎俞穴是腎經的主要穴位，如果經常按壓的話能夠強壯腎氣，增強你的腎功能，特別是對月經不調、性冷感有很大的幫助。因此，月經不調的女性可以試試按摩腎俞穴，以此來解決月經不調的煩惱。
5、中府穴：通肺經，治腹脹
中府穴是肺經上的大穴，是調理內息的一個重要穴位。經常按摩可以順暢肺的經脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛。並且可兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫等。對於腸胃功能不好的女性朋友，不妨每天花十分鐘按摩中府穴。
6、天柱穴：提神醒腦、去疲勞
當您感到疲乏困倦時，不妨按摩天柱穴。按摩天柱穴可以起到提神醒腦、去疲勞的功效。在夫妻生活時，也可以用拇指輕輕撫摸天柱穴以及周圍，會讓女性有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。
7、膈俞穴：促血液流通，增性欲
按摩膈俞穴，可以起到促使血液流通，同時，按摩膈俞穴與按摩天柱穴一樣可起到提高性欲的功效。按摩膈俞穴有助於女性身體產生一種難以言喻的快感。（參考網站：健客網）
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